【名古屋 伏見】秋の冷え性対策|自宅でできるセルフケア6選

「秋の冷え性の原因と鍼灸によるケア」についてはこちらの記事で詳しく解説していますが、この記事では、名古屋・伏見の鍼灸院Yurumariが、ご自宅でも取り入れやすいセルフケアの方法をご紹介します。 秋の冷え性対策として自宅でできること 足首・手首を冷やさない:靴下やレッグウォーマー、リストウォーマーで太い血管が通る関節まわりを保温しましょう 湯船に浸かる:シャワーだけで済ませず、38〜40℃程度のお湯にしっかり浸かることで血流を促します...

Cold Sensitivity Self-Care at Home | Yurumari

Our main article on the causes of autumn cold sensitivity and how acupuncture can help covers the topic in depth. Here, Yurumari Acupuncture Clinic in Nagoya Fushimi shares simple self-care habits you can start at home. Self-care habits for autumn cold sensitivity...
【名古屋 伏見】秋の冷え性でお悩みの方へ!鍼灸で根本改善する方法

【名古屋 伏見】秋の冷え性でお悩みの方へ!鍼灸で根本改善する方法

結論から言うと、秋の冷え性の多くは、鍼灸による血流・自律神経へのアプローチでやわらげることができます。 名古屋・伏見の鍼灸院Yurumariには、「手足の先が氷のように冷たい」「顔はほてるのに指先だけ冷える」という方が、この時期特に多くいらっしゃいます。 その理由は、夏の間の冷房と外気温の差、発汗による水分・体力の消耗によって自律神経が乱れ、体温を調整する機能そのものが低下していることにあります。単なる寒がりや体質ではなく、体からの大切なサインです。...

【名古屋 伏見】愛知・名古屋2026アジア競技大会 開幕日記 ― 空手・黒帯初段の私が見た大会初日

今日、愛知・名古屋2026アジア競技大会がいよいよ開幕しました。夜には名古屋市瑞穂公園陸上競技場(パロマ瑞穂スタジアム)で開会式が行われ、名古屋の街全体がお祭りムードに包まれています。日本での開催は1994年の広島大会以来、実に32年ぶりとのことで、地元・名古屋でこの瞬間に立ち会えることを、施術をしながらしみじみとうれしく感じていました。...