老化は不可逆ではなく、エピゲノム(DNAの表面についた傷)を磨くことで、再生の働きを取り戻せる。この考え方の中心にあるのが「ホルミシス効果」です。軽い飢餓、軽い運動、温冷刺激など、適度なストレスを体に与えることで、細胞が本来持っている防御システム(サバイバル回路)が鍛えられていきます。そして「ゼノホルミシス」とは、ホルミシスを体験した植物から得られる力のことです。

本気の若返りプログラムの美容鍼は、このホルミシス効果の考え方をもとに、鍼の刺激量と施術の頻度を設計しています。刺激が強すぎたり頻度が高すぎたりすると、体が回復しきれないまま次の刺激が重なり、逆効果になりかねません。反対に、刺激が弱すぎたり間隔が空きすぎたりすると、防御システムを十分に目覚めさせることができません。このプログラムは、その方の肌と体が刺激を受け止め、回復し、また少し強くなる――そのサイクルを無理なく繰り返せるよう、3ヶ月・全9回のペースで組み立てています。

美容鍼の核心にあるのは、極細の鍼先が肌に与える、ごく微細な”傷”(マイクロインジャー)です。この小さな刺激を、肌は「修復が必要なサイン」として受け取り、コラーゲンを生成する力を自ら働かせ始めます。言ってみれば、肌がもともと持っている”治ろうとする力”を、意図的に呼び覚ます技術です。

そこで、脳神経のひとつである三叉神経が通る顔のエリアを使い、皮膚だけでなく頭の中から「乱れにくい状態」を作っていきます。すると、小さなイライラがなくなった、心に余裕が生まれて何かを始めてみたいと思うようになった、といった心の安定が現れてきます。その変化は、輝くお顔にも自然と映し出されていきます。

ストレスホルモンであるコルチゾールが安定すると、コラーゲンの分解も防がれ、肌のハリに直結すると考えられています。

もうひとつ整えたいのが、日々の生活の中での「考え方」です。

何万回も思考を繰り返す私たちは、未来を考えて不安になったり、過去を思い出して後悔したりと、心が大きく揺らぎます。

東洋哲学を使った考え方を日々実践していくと、認知的不協和が軽減し、前頭前野が活性化し、コルチゾールの低下にもつながることが研究でも示されています。

では、この智慧を日々の生活にどう活かしていけるでしょうか。プログラムの中では、ダイアリー記録や節目ごとのカウンセリングを通じて、ご自身のペースで一緒に探っていきます。「今、ここ」にいることを体感できるようになり、思考があちこちに行かなくなるので、日々のパフォーマンスも向上します。