2026年10月23日 | お店からのご案内
結論から言うと、秋の睡眠の質の乱れの多くは、鍼灸による自律神経へのアプローチでやわらげることができます。 名古屋・伏見の鍼灸院Yurumariには、「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に目が覚めてしまう」という方が、季節の変わり目のこの時期に特に多くいらっしゃいます。 その理由は、日中と朝晩の気温差、そして夏の間に蓄積した自律神経への負担が残ったまま季節が変わることで、体が「休むモード」にうまく切り替えられなくなっていることにあります。単なる寝不足や気合い不足ではなく、体の調整機能そのものが乱れているサインです。...
2026年10月20日 | お店からのご案内
In short, most cases of disrupted autumn sleep can be eased through acupuncture that addresses the autonomic nervous system directly. At Yurumari Acupuncture Clinic in Nagoya Fushimi, we see a lot of clients this time of year who tell us “I get into bed but...
2026年10月16日 | お店からのご案内
「秋の乾燥の原因と鍼灸によるケア」についてはこちらの記事で詳しく解説していますが、この記事では、名古屋・伏見の鍼灸院Yurumariが、ご自宅でも取り入れやすいセルフケアの方法をご紹介します。 秋の乾燥対策として自宅でできること 加湿器を使う:室内の湿度を50〜60%程度に保つことで、肌や喉の乾燥を防ぎます 顔をぬるま湯で洗う:熱すぎるお湯は肌の潤いを奪いやすいため、ぬるま湯での洗顔を心がけましょう 保湿は水分を先に、油分でフタをする:化粧水などで水分を補ったあと、乳液やクリームで蒸発を防ぎます...
2026年10月13日 | お店からのご案内
Our main article on the causes of autumn dryness and how acupuncture can help covers the topic in depth. Here, Yurumari Acupuncture Clinic in Nagoya Fushimi shares simple self-care habits you can start at home. Self-care habits for autumn dryness Use a humidifier:...
2026年10月09日 | お店からのご案内
結論から言うと、秋の肌の乾燥の多くは、鍼灸による血流・自律神経へのアプローチでやわらげることができます。 名古屋・伏見の鍼灸院Yurumariには、「保湿しているのに肌がかさつく」「化粧のノリが悪くなった」という方が、空気が乾燥し始めるこの時期に特に多くいらっしゃいます。 その理由は、外側からの保湿だけでは、肌や粘膜そのものが潤いを保つ力までは補いきれないことにあります。夏の間に消耗した水分・体力や自律神経の乱れが残ったまま空気が乾燥し始めると、体の内側から潤いを巡らせる力そのものが弱まりやすくなるのです。...
