2025年04月30日 | ブログ, 東洋医学
こんにちは、鍼灸院Yurumariです。「布団に入ってもなかなか眠れない…」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな睡眠のお悩みを抱えていませんか？ 今回は、そんな不眠にやさしく寄り添う「耳ツボ療法」についてご紹介します。 耳ツボ療法ってどんなもの？ 耳には全身とつながるたくさんのツボが集まっています。この「耳ツボ」をやさしく刺激することで、自律神経のバランスが整い、心身がリラックスしていきます。 特に不眠に対しては、ストレスの軽減や寝つきの改善など、うれしい変化が期待できるんです。 ...
