


【名古屋・伏見】名古屋城のお花見と冷え対策!カイロとツボで春の冷えを乗り切ろう
はじめに 名古屋の春の風物詩といえば、やはり「名古屋城のお花見」。桜が満開になると、伏見エリアからも多くの人が名古屋城を訪れ、華やかな春のひとときを楽しんでいます。 しかし、春先の朝晩はまだ冷えることも多く、お花見の途中で「冷えて体がだるい」「足が冷たくてつらい」と感じたことがある方も多いのではないでしょうか?特に女性に多い冷え性は、放っておくと体調不良の原因にもなります。 今回は、「名古屋 伏見...
免疫力を高める東洋医学の力|名古屋・伏見で健康をサポート
風邪をひきやすい、疲れが取れにくいといった症状は、免疫力の低下が関係しています。東洋医学では、気血の巡りや五臓六腑の働きを高めることで、免疫力を向上させることができます。 免疫力低下の東洋医学的な原因 東洋医学では、免疫力低下の根本原因を以下のように考えています: 気虚(ききょ):エネルギー不足で、体が疲れやすく免疫力が落ちる。過労や睡眠不足、ストレスなどで「気」が消耗すると、体の防御力が弱まります。疲れやすい、風邪をひきやすい、声が小さくなるなどの症状が現れます。...
不眠改善に東洋医学ができること|名古屋・伏見の鍼灸院
不眠は単なる生活習慣の乱れだけでなく、自律神経の乱れや気血の滞りが原因となることもあります。東洋医学では、不眠のタイプを見極め、それに合わせた治療を行います。 不眠の東洋医学的な原因 東洋医学の観点から、不眠症は以下のような体の状態から引き起こされると考えられています: 心火旺盛(しんかおうせい):ストレスや不安によって心の熱が高まり、寝つきが悪くなる。夜になると考え事が増え、頭が冴えてしまうタイプです。心臓がドキドキしたり、顔がほてったりすることもあります。...
名古屋・伏見の鍼灸院で体験する東洋医学のリラクゼーション
日々のストレスや疲れが溜まると、体と心のバランスが崩れやすくなります。東洋医学では、気血の流れを整え、全身の調和を図ることで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。本記事では、名古屋・伏見で東洋医学を活用したリラクゼーションを体験できる方法をご紹介します。 東洋医学におけるリラクゼーションの考え方 東洋医学では、リラクゼーションとは単にリラックスするだけでなく、体内の気血の巡りを改善し、五臓六腑のバランスを整えることと考えられています。 気の巡りを整える:ストレスが溜まると気の流れが滞り、疲れやだるさを感じやすくなります。...