はじめに

桜の名所として人気の「鶴舞公園」。毎年春になると、満開の桜の下で仲間と集まり、お花見を楽しむ方々で賑わいます。そんなお花見の楽しみといえば、美しい景色と一緒に楽しむお酒ですよね。

でも実は、お酒の種類によって体に与える影響が異なるということをご存じでしたか？

東洋医学の観点から見ると、あるお酒は「体を冷やす性質」があり、春先の冷えや不調の原因になることも。一方で、体を温めてくれる種類のお酒もあります。

今回は、名古屋・伏見の鍼灸院Yurumariが、鶴舞公園のお花見とお酒の相性を東洋医学の目線でやさしく解説します！

 

東洋医学における「飲み物」の分類とは？

東洋医学では、食べ物や飲み物は「陰」と「陽」に分類されます。

• 陰の飲食物：体を冷やす性質（例：生野菜、麦製品、冷たい飲み物）

• 陽の飲食物：体を温める性質（例：香辛料、発酵食品、根菜類）

この分類を参考にすると、冷え体質や春先に体調を崩しやすい人は「陽の飲み物」を意識的に選ぶことで体調管理がしやすくなります。

 

体を冷やすお酒に注意！

以下のお酒は「麦」や「発酵の浅い素材」からできており、東洋医学的には“陰“の性質を持ち、体を冷やしやすいと考えられています。

• ビール：麦芽からできていて、冷たくして飲む習慣も相まって体を冷やす性質が強い。

• ウイスキー：麦を発酵・蒸留して作られるため陰性。

• 焼酎（麦）：麦由来の焼酎も体を冷やす傾向にあります。

これらのお酒は暑い夏場には適していますが、春先の冷えやすい時期、お花見のように外で過ごす場面では体温を下げてしまうリスクがあります。

 

お花見におすすめ！体を温めるお酒

• 日本酒（純米酒）：米から作られ、発酵が進んでいるため陽性の性質。ぬる燗で飲むとさらに体を温めます。

• 赤ワイン：ブドウを皮ごと発酵させた赤ワインは、ポリフェノールも豊富で血行促進に◎。

• 梅酒（お湯割り）：酸味が肝を整え、消化を促進。温めて飲めば冷え対策に効果的。

冷え予防におすすめのツボ

鶴舞公園のお花見でお酒を楽しむ際には、ちょっとしたツボ押しで冷え対策を！

• 関元（かんげん）：おへそから指3本分下。エネルギーを補い、体の芯を温める。

• 三陰交（さんいんこう）：内くるぶしから指4本上。婦人科系の冷えやむくみに◎。

• 太渓（たいけい）：内くるぶしとアキレス腱の間。腎の機能を高め、冷えを改善。

お花見の前に温かい飲み物を飲みながら、ツボを指圧するだけでも違いが感じられるはずです。

 

名古屋・伏見で冷え対策なら鍼灸院Yurumariへ

冷えが原因で起こる肩こり、生理痛、むくみ、疲れやすさといった症状には、鍼灸による体質改善が効果的です。

Yurumariでは、

• 冷えに特化した全身鍼灸

• お灸や耳つぼを使った冷えケア

• 食生活・生活習慣のアドバイス を通じて、春の不調に備える体づくりをサポートしています。

まとめ

鶴舞公園でのお花見は、春の訪れを感じられる最高のイベント。

でも、「春の冷え」は体にとって大敵です。

お酒の種類を選ぶことで体調を整えたり、東洋医学の知恵でツボを活用することで、より快適なお花見が楽しめます。

「名古屋 伏見 鍼灸」で冷え対策をしたい方は、ぜひ鍼灸院Yurumariへご相談ください。お花見の前後にもお気軽にお立ち寄りくださいね！

 

---

【お問い合わせ】

名古屋・伏見エリアで東洋医学の施術を受けたい方は、鍼灸院Yurumariへ！

📍 鍼灸院Yurumari（名古屋・伏見）

📅 完全予約制

📞 お問い合わせ・ご予約はこちら → 予約ページリンク

※効果には個人差があります。まずはお気軽にご相談ください。