2025年03月24日 | ブログ
不眠は単なる生活習慣の乱れだけでなく、自律神経の乱れや気血の滞りが原因となることもあります。東洋医学では、不眠のタイプを見極め、それに合わせた治療を行います。 不眠の東洋医学的な原因 東洋医学の観点から、不眠症は以下のような体の状態から引き起こされると考えられています： 心火旺盛（しんかおうせい）：ストレスや不安によって心の熱が高まり、寝つきが悪くなる。夜になると考え事が増え、頭が冴えてしまうタイプです。心臓がドキドキしたり、顔がほてったりすることもあります。...
