確定申告の時期は、経営者や個人事業主にとって、頭をフル回転させる時期です。長時間のデスクワークによる肩こりや腰痛、ストレスによる不眠などの不調が出やすくなります。そんなときにおすすめなのが、東洋医学によるリラクゼーションです。
確定申告がもたらす体の不調
確定申告の作業が続くことで、以下のような症状が現れることがあります。
- 肩こり・首こり：長時間のデスクワークで筋肉が硬直
- 眼精疲労：パソコンや書類を長時間見続けることで目が疲れる
- 頭痛：ストレスや血行不良からくる緊張性頭痛
- 胃腸の不調：ストレスによる消化不良や胃の不快感
東洋医学でできるリフレッシュ方法
名古屋・伏見の鍼灸院Yurumariでは、確定申告シーズンの疲れを癒す施術を提供しています。
当院のおすすめ施術
- 鍼灸治療：自律神経を整え、ストレス緩和を促進
- ヘッドマッサージ：頭の緊張をほぐし、眼精疲労や頭痛を軽減
- リラックス効果のあるお灸：全身の血行を良くし、心身のバランスを整える
セルフケアにおすすめのツボ
忙しい確定申告期間中でも、ご自身でケアできるツボをご紹介します。
風池（ふうち）
後頭部のくぼみにあるツボで、頭痛や眼精疲労に効果的です。両手の親指で優しく押してみましょう。
合谷（ごうこく）
手の親指と人差し指の間にあるツボで、肩こりや頭痛を和らげます。反対の手の親指と人差し指でつまむようにして刺激してください。
足三里（あしさんり）
膝の下にあるツボで、胃腸の調子を整え、疲労回復を促進します。仕事の合間に軽く押すだけでもリフレッシュ効果があります。
まとめ
確定申告の疲れを放置せず、早めにケアすることで、仕事のパフォーマンスも向上します。名古屋・伏見の鍼灸院Yurumariで、心と体のリフレッシュを体験してください！
確定申告の作業に集中するためにも、定期的な心身のメンテナンスが大切です。Yurumariでは、お一人おひとりの状態に合わせた施術プランをご提案しています。
名古屋・伏見エリアで東洋医学の施術を受けたい方は、鍼灸院Yurumariへ！
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