デスクワークが原因の腰痛を改善する方法とは？伏見の鍼灸院の施術例 2025年02月05日 | ブログ, マッサージ, 東洋医学 デスクワークが原因の腰痛を改善する方法とは？伏見の鍼灸院の施術例 デスクワークと腰痛の関係 デスクワークによる長時間の座り姿勢は、腰部への負担を増加させ、慢性的な腰痛の原因となることがあります。不適切な姿勢や運動不足も、症状を悪化させる要因です。 腰痛改善に役立つ鍼灸治療の施術例 ツボ刺激による血流促進...
名古屋 伏見で腰痛を和らげるリラクゼーション！ストレス解消と鍼灸治療 2025年02月03日 | ブログ, 自律神経 ストレスと腰痛の意外な関係 現代社会では、ストレスが原因で身体に様々な不調を引き起こすことがあります。その中でも腰痛は、ストレスと深い関係がある症状の一つです。長時間のデスクワークや人間関係による精神的な負担が、腰部の緊張や痛みを悪化させることがあります。 腰痛改善に効果的なリラクゼーション法 深呼吸と瞑想 深呼吸や瞑想は、心をリラックスさせることで筋肉の緊張を和らげ、腰痛の緩和に役立ちます。特に、自律神経を整える効果が期待できます。 ストレッチと軽い運動...
